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Recuerda que todo en la vida es transitorio y que aferrarte al pasado o a lo que ya no te sirve solo te impide crecer y avanzar.
Se entiende como apego al tipo de lazo emocional y afectivo que surge entre dos individuos y que genera la voluntad de permanecer en la cercanía o en contacto con el otro, con preferencia por lo common por la cercanía fileísica.
Un apego seguro favorece la activación saludable de este sistema, permitiendo una mayor capacidad para experimentar y disfrutar de las interacciones sociales y afectivas.
Estos niños pueden haber experimentado situaciones traumáticas o abuso, lo que puede genera respuestas desorganizadas en el contexto de las relaciones de apego.
Por ejemplo, las personas con un apego seguro tienden a tener relaciones más estables y saludables, mientras que aquellos con un apego inseguro pueden experimentar dificultades en sus interacciones sociales.
Cuando los cuidadores responden de manera sensible y consistente a las señales y necesidades del bebé, se establece un apego seguro, lo que promueve un desarrollo saludable y una base segura desde la cual podrán explorar su entorno y desarrollar habilidades cognitivas y emocionales. ¿Quién desarrolló la teoría del apego?
No ser sobreprotector: Aunque es basic brindar protección y seguridad, ser demasiado sobreprotector puede limitar el desarrollo de la autonomía y la confianza del niño. Permitir que el niño tome riesgos calculados y experimente el mundo es importante para su crecimiento.
Despedirse con amor: Es importante despedirse de la otra persona con amor y agradecimiento, reconociendo lo vivido y deseándole lo mejor para el futuro.
Toma medidas si es necesario: Si alguien continúa violando tus límites a pesar de haberlos comunicado claramente, es importante tomar medidas para protegerte. Esto puede incluir alejarte de esa persona o buscar apoyo de un profesional.
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Lo que debes hacer es, en primer lugar, darte tu lugar, respetarte y saber que todo fue por tu bien. Que la decisión que tomaste fue para cambiar algo que ya no estaba en armonía dentro de ti.
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